3 dietas para novias

El día de tu boda es uno de los días más importantes en tu vida, por eso, quieres estar perfecta. Por fin vas a poder usar ese vestido que tanto deseas y lo que quieres es que ningún contratiempo de última hora te impida entrar en él.

Por eso, las dietas para novias son muy eficaces, ya que te hacen adelgazar lo justo para ir perfecta. Así, dichas dietas suelen ser cortas y eficientes, con incluso pocos días de duración.

Por ejemplo, una buena dieta para una novia es la dieta de la piña, que sólo hay que realizarla unos 7 días. Se trata de comer muy equilibradamente e incluir en cada comida 2 rodajas de piña, ya que es muy depurativa.

Otra dieta eficaz es la del té verde. Se realiza durante dos semanas, con descanso de una tercera y vuelta a empezar si se desea. Y al ser antioxidante, hace que pierdas muchos kilos en no mucho tiempo. Se trata de llevar una dieta equilibrada baja en azúcares, grasas e hidratos, comiendo mucha fruta y verdura y teniendo como protagonista al té verde (uno tras desayuno, comida y cena).

Podéis probar también la dieta alta en proteínas que usan en Hollywood famosas como Jennifer Aniston o Geri Halliwell. La dieta sea basa en comer carne roja por la noche y pollo o pescado para el almuerzo, además incluye carbohidratos como el pan o la fruta. Lo bueno de ella es que se baja de peso de una forma cómoda, puesto que se trata de ingerir alimentos que normalmente se “prohíben” en las dietas comunes.

Fuente: http://www.facilisimo.com/